Aller vers : un nouveau "Programme d’Education à la Santé Alimentation et Mouvement" sur le Hainaut

Dans le cadre du Pôle Santé Prévention des établissements ELSAN des Hauts de France, une nouvelle démarche d’aller vers plus approfondie vient d’être mise en place avec Le Programme d’Education à la Santé Alimentation et Mouvement

Le Programme d’Education à la Santé : Alimentation et Mouvement est né d’un partenariat entre le Pôle Santé Prévention des établissements ELSAN des Hauts De France, de la CPAM du Hainaut, et de partenaires locaux.

Ce nouveau Programme d’Education à la Santé propose gratuitement des actions récurrentes et adaptées permettant l’acquisition de savoir-faire pour conserver sa santé sur différentes thématiques (alimentation, conduites addictives, vaccination…). Ces ateliers adaptés, seront animés par la même équipe de référents prévention afin de favoriser l’adhésion et la confiance des usagers. Ils permettent de :

•Sensibiliser les populations les plus fragiles directement sur leur lieu de vie.

•Favoriser l’adoption de comportements favorables à la santé permettant de réduire la prévalence du surpoids et de l’obésité.

•Changer le regard sur soi pour impulser une démarche du changement au long terme.

•Orienter vers le équipes de premiers recours pour les usagers les plus à risque et instaurer une prise en charge précoce

Les ateliers de 2heures se déroulent sur plusieurs semaines, avec ensuite un suivi à 3 mois et 6 mois :

Atelier 1 - Pourquoi je mange, pourquoi je bois ? Objectifs généraux : Définir les signaux de faim, de rassasiement, Cibler les croyances et sensation alimentaires.

Atelier 2 - Mon repas en pratique. Objectifs généraux: comprendre et analyser son comportement alimentaire, distinguer les quantités d’aliments

Atelier 3 - Mon activité physique, c’est quoi? Objectifs généraux: Connaissance des différents types d’activités physiques, Pratique d’une activité physique ludique.

Atelier 4 – Le rôle du plaisir alimentaire. Objectifs généraux: Comprendre les mécanismes de l’envie alimentaire, orienter ses choix selon ses appétits spécifiques.

Atelier 5 et 6 – Suivi. Objectifs : Evaluer l’impact et les objectifs définis par l’usager.

Les tous premiers ateliers sont programmés le 24 et 27 septembre, le 1 et 7 Octobre, au local Multi activités de Caudry (10-12 rue de la Paix)

Ces ateliers sont ouverts à tous et gratuits. Pour y participer ou plus d’informations, contacter le CCAS de Caudry au 03 27 75 70 70