23/08/2020
Rédigé par Dylan, fondateur de Premiers Moments
L'accouchement approche à grands pas et vous n'avez toujours pas réussi à boucler votre valise pour la maternité ? Avec ce dossier conseils, Materniteam et Premiers Moments vous aident à faire les bons choix et à ne rien oublier !
Pour le sommeil de bébé
Que mettre dans la valise de maternité pour les premières nuits de votre bébé ?
Une gigoteuse
Appelée aussi turbulette, elle permet de garder bébé au chaud durant la nuit. Elle doit être bien adaptée à la taille des nourrissons (taille 0-3 mois, 50cm) car si elle est trop grande, bébé pourrait se perdre à l’intérieur, ce qui la rendrait tout aussi dangereuse qu’une couverture. Elle doit être chaude, même en été, car bébé n’est pas encore capable de réguler sa température.
Un body et un pyjama
Privilégier les bodies cache-cœur (ou body croisés) en coton ainsi que les pyjamas en velours (même en été !) qui s’ouvrent par l’avant. Voir l'article : « Pour habiller bébé ».
Une veilleuse
Indispensable pour réconforter bébé au milieu de la nuit sans avoir à allumer le puissant néon de la chambre de maternité.
Et la tétine ?
Le phénomène de succion apporte un réel réconfort à bébé. Certains bébés trouveront naturellement leur pouce, d’autres combleront ce besoin physiologique grâce à la tétine. Impossible de prédire le choix de votre futur bébé. Dans le doute, prévoyez une à deux tétines adaptées aux nourrissons (taille 0-3 mois).
Et le doudou ?
Il est à proscrire pendant la nuit car il pourrait venir gêner la respiration de votre bébé. Sous votre surveillance, vous pouvez lui laisser un doudou en journée, il appréciera l’attraper entre ses mains.
Après la maternité, où faire dormir bébé ?
Chacun son lit ! Faire dormir bébé dans le lit des parents est dangereux. A votre retour de maternité, faites dormir bébé dans son propre lit, que vous aurez idéalement disposé dans votre chambre. Dans la mesure du possible, évitez le lit à barreaux les premières semaines. Privilégiez un berceau ou un couffin, plus adaptés à sa taille : bébé appréciera le contact avec les parois qui l’entourent et qui lui rappelleront le ventre de sa maman. Pour la sécurité de votre bébé, assurez-vous avant l’achat que votre couchage respecte bien les normes européennes en vigueur : EN 1466 pour les couffins, EN 1130 pour les berceaux et EN 716 pour les lits à barreaux.
Pour habiller bébé
Que prendre dans la valise pour habiller bébé durant son séjour à la maternité ? Quel type de bodies choisir ? Combien de pyjamas ?
Cinq bodies
Le body fait en quelques sortes à la fois office de t-shirt et de culotte. Le choix de sa forme est capital : choisissez des bodies croisés, appelés aussi cache-cœur, qui permettent de manipuler bébé le moins possible. Pour les premières semaines de bébé, bannissez les bodies qui s’enfilent par la tête ! Bébé n’aime vraiment pas ça.
Cinq pyjamas
Certains les appelleront aussi grenouillères ou dors-biens. Quelle que soit la saison, utilisez des pyjamas en velours pour ses premiers jours car bébé n’est pas encore capable de réguler tout seul sa température. Il s’active très peu et ne profite pas de la chaleur que pourrait lui apporter un peu d’activité physique. Pour faciliter le change (6 à 8 fois par jour pour un nourrisson), optez exclusivement pour des pyjamas qui s’ouvrent par l’avant et dont les boutons pressions descendent jusqu’au bout des jambes. Les pyjamas qui s’ouvrent par l’arrière demandent beaucoup plus de manipulations qui dérangent bien souvent bébé.
Une ou deux brassière(s)
C’est un gilet tricoté, idéalement en coton ou en laine, qui permet de maintenir bébé au chaud. Selon sa taille, la brassière s’enfile par-dessus ou par-dessous le pyjama.
Une ou deux paires de chaussons
Une petite paire tricotée en laine ou en coton pour que bébé n’ait pas froid aux pieds.
Deux bonnets
Il y a le bonnet que l’on utilise pour les toutes premières secondes de bébé en salle de naissance et le bonnet des premières sorties. Le premier doit être léger et tissé en coton, le second peut être plus épais et tricoté.
Une paire de gants
Une paire tricotée pour la sortie de maternité suffit. Certains souhaiteront mettre à leur bébé une paire de gants légers toute la journée afin d’éviter qu’ils ne se griffent ou parce qu’ils trouvent que les mains de bébé sont froides… mais ce n’est pas recommandé. D’autant plus que bébé aime porter ses mains à la bouche.
Quelles matières choisir ?
Privilégiez les matières naturelles comme le coton (ou la laine pour les brassières). Cela réduit considérablement les risques d’irritations et d’allergies. Optez si possible pour du coton biologique qui n’est pas traité par des produits chimiques. L’un des labels bio les plus exigeants est le label GOTS (Global Organic textile Standard). Assurez-vous également que le tissu n’a pas été traité par des produits chimiques potentiellement nocifs, grâce à la présence par exemple du label Oeko-Tex.
Quelle taille choisir ?
Lors de votre troisième échographie, le médecin vous indiquera la taille et le poids estimés de votre bébé pour le jour J. Cette estimation est généralement juste à + ou – 15%. La taille naissance sera adaptée pour un bébé de 3 kg. Au-delà, optez pour du 1 mois. Pour les bébé plus dodus (au-delà de 4,2 kg) le 3 mois pourra directement convenir.
Pour les soins, le bain et la toilette
Ciseau ou coupe ongles ? Gant ou éponge ? Brosse ou peigne ? Que de questions quand on doit choisir ce qu'il faut mettre dans la valise de maternité pour les soins et la toilette de bébé !
LES PRODUITS DE SOINS
Le(s) thermomètre(s)
Pour les nourrissons, la prise de température rectale avec un thermomètre digital à embout souple est la méthode la plus fiable. C’est le thermomètre indispensable. Il existe aussi des thermomètres infrarouges, plus pratiques mais moins précis et donc pas indispensables. Ils peuvent être utiles par exemple lorsque bébé dort, pour estimer sa température sans le réveiller. Privilégiez les thermomètres infrarouges permettant une prise de température sur le front plutôt que par l’oreille qui est peu fiable avant l’âge de 3 ans.
Brosse ou peigne ?
Le peigne pour les bébés chevelus, la brosse pour les bébés au crâne peu garni… mais ça, vous ne le saurez que le jour J, alors emportez les deux avec vous ! Privilégiez les brosses au poil souple et les peignes aux dents arrondies pour ne pas irriter le cuir chevelu fragile de votre bébé.
Ciseau à ongles ou coupe ongles ?
Aucun des deux le premier mois ! Les ongles de bébé sont encore trop mous et pourraient casser si on tente de les couper. Passé un mois, vous pouvez utiliser indifféremment un ciseau ou un coupe ongle spécial bébé, ou encore une lime à ongles en verre (vendue en pharmacie).
LE BAIN
Les capes de bain
Pour la sortie de bain, optez de préférence pour une cape de bain en coton de grande taille (75x75cm et plus) pour bien envelopper bébé et avec une petite capuche pour sécher facilement ses cheveux.
Le thermomètre de bain
Investissez dans un thermomètre de bain digital ! Cela vous évitera d’avoir tous les jours à plisser les yeux pour voir si la température du bain est bien comprise entre 36 et 38°C. La plupart des thermomètres digitaux vous alerteront d’un signal lumineux si la température est trop chaude ou trop froide.
Gant ou éponge ?
Vous pouvez utiliser indifféremment un gant de toilette, une éponge ou vos simples mains pour nettoyer bébé. Cependant, gardez à l’esprit que le gant et l’éponge peuvent devenir de véritables nids à microbes s’ils ne sont pas lavés et changés régulièrement.
LES PRODUITS DE TOILETTE
Encore aujourd’hui, en grande surface comme en pharmacie, de nombreux produits de toilette contiennent des produits néfastes pour la santé (irritants ou perturbateurs endocriniens). Difficile de faire le tri dans les rayons entre les bons et les mauvais élèves. Une méthode efficace consiste à opter pour des produits bio : la grande majorité d’entre eux disposent de formulations saines. Mais ce n’est pas un gage de sécurité pour autant ! Dans tous les cas, il est important d’utiliser des produits de toilette spécifiquement dédiés aux bébés car leur peau est particulièrement fragile. Favorisez les produits simples : moins il y a d’ingrédients, mieux ce sera pour la peau de bébé. Et lorsque vous regardez la composition des produits, évitez au maximum ceux contenant de l’alcool, des huiles essentielles et des colorants.
Le savon
A utiliser pour chaque bain. La plupart sont « 2 en 1 », ce qui est pratique car ils servent à la fois pour le corps et les cheveux. Pas besoin de laver systématiquement les cheveux de bébé : deux à trois fois par semaine suffiront.
Le lait de toilette et l'eau micellaire
Ils peuvent servir tous les deux à débarbouiller le visage de bébé ou à lui faire une petite toilette entre deux bains.
La crème hydratante
A utiliser après le bain, elle permet de restaurer le film hydrolipidique, véritable barrière de protection de la peau contre les agressions extérieures.
Le liniment
Composé uniquement d’huile d’olive, d’eau de chaux et de cire d’abeille, le liniment vous servira au moment du change de bébé. Il laisse un film protecteur sur la peau, limitant notamment le risque d'érythème fessier (irritation). Il s’utilise après avoir nettoyé les fesses de bébé avec un coton imbibé d’eau. On dépose ensuite un peu de liniment sur un coton que l’on applique doucement sur les fesses de bébé.
Les lingettes
Pratiques pour nettoyer les fesses de bébé en dehors de la maison, elles sont à utiliser de manière occasionnelle car utilisées trop souvent, elles peuvent contribuer à irriter la peau de bébé.
Pour les repas
Quels sont les indispensables à glisser dans la valise maternité pour les premiers repas de bébé ?
Les langes
Ces petits carrés de tissus vous sauveront la mise plus d’une fois ! Ils vous serviront à protéger votre épaule des éventuelles régurgitations au moment du rot. Ils peuvent aussi protéger la table à langer au moment du change ou encore servir de couverture légère en été. Certains bébés l’adoptent même comme doudou ! Choisissez-les épais et absorbants.
Les bavoirs
Indispensables pour protéger les vêtements de bébé au moment du repas. Ils permettent d’absorber les petites régurgitations de bébé. Préférez les bavoirs en éponge qui s’ouvrent et se referment par le coté plutôt qu’à l’arrière du cou.
Des biberons ?
Que ce soit pour du lait infantile ou maternel, un biberon vous sera toujours utile. Commencez avec un seul biberon pour vous assurer que bébé l’accepte avant de compléter votre collection. Le biberon pourra aussi vous être utile par temps chaud pour donner de l’eau à bébé.
Le goupillon
Il sert à nettoyer vos biberons après chaque utilisation. Un gage d’hygiène car il permet de distinguer les produits de nettoyage pour bébé de ceux du quotidien (comme les éponges).
Le liquide vaisselle
Certaines grandes marques de la puériculture proposent désormais des liquides vaisselle à base de produits naturels dont la formulation a été spécialement étudiée pour enlever efficacement les traces de protéines de lait. Plutôt rassurant !
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