Interview du Dr J.G Weber médecin du sommeil
Présentation de notre service de sommeil
Notre unité est spécialisée dans le diagnostic et le traitement des troubles du sommeil, elle étudie le sommeil normal et pathologique, et développe des méthodes pour améliorer la qualité du sommeil des patients.
Le Docteur Weber, médecin spécialiste du sommeil prend en charge les patients au sein de la Clinique du Parc.
Qu’est-ce que la médecine du sommeil ?
Les troubles du sommeil sont très répandus dans la population. On estime que 30 à 40 % des adultes souffrent d'un trouble du sommeil au cours de leur vie.
Ces troubles peuvent avoir un impact négatif sur la santé et la qualité de vie, ils peuvent entraîner des problèmes de concentration, de mémoire, de l’humeur et de productivité,
Ils peuvent également augmenter le risque d’accidents de la route, de maladies cardiovasculaires et de diabète.
Troubles du sommeil traités à la Clinique du Parc
Insomnie
Difficulté à s'endormir, à rester endormi ou à se réveiller trop tôt avec fatigue en journée.
Apnée du sommeil
Pauses respiratoires pendant le sommeil.
Narcolepsie
Somnolence excessive pendant la journée avec endormissement brutal.
Syndrome des jambes sans repos
Envie irrépressible de bouger les jambes.
Réveils précoces
Réveils trop tôt le matin, avant le lever du soleil.
Parasomnies
Troubles du sommeil qui surviennent pendant le sommeil, tels que les cauchemars, le somnambulisme ou les terreurs nocturnes.
Trouble du sommeil, que faire et quand faut-il s'orienter vers une consultation ?
Les tests réalisés en médecine du sommeil varient en fonction du trouble du sommeil suspecté. Les tests les plus courants sont les suivants :
• Polysomnographie : enregistre l'activité électrique du cerveau, les mouvements oculaires, les mouvements musculaires, la respiration et les ondes sonores.
• Test de Maintien d’Eveil et Test itératifs de latence d'endormissement : permet d'enregistrer le sommeil dans un environnement contrôlé et d’évaluer la somnolence ou la capacité à rester éveiller (important pour la conduite automobile).
Comment se passe un séjour à la Clinique du Parc ?
Après la consultation avec le Docteur Weber, un séjour est programmé pour le patient dans le service de médecine du sommeil de la Clinique du Parc Elsan, qui sera spécialement équipée pour l'enregistrement du sommeil (des capteurs enregistrent l'activité électrique du cerveau, les mouvements oculaires, les mouvements musculaires, la respiration et les ondes sonores).
Un séjour en médecine du sommeil est une hospitalisation de courte durée, généralement d'une ou deux nuits, qui permet de réaliser des examens et des tests pour diagnostiquer et traiter les troubles du sommeil.
Le médecin du sommeil analyse les données enregistrées pendant la nuit, et en fonction des résultats des tests, notre médecin du sommeil peut proposer un traitement ou des conseils pour améliorer la qualité du sommeil du patient.
Quels sont les traitements des troubles du sommeil ?
Les traitements les plus courants sont les suivants :
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On cherche à tout prix à éviter et/ou arrêter les traitements Médicamenteux
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Appareils : utilisés pour traiter l'apnée du sommeil, tels que les appareils de ventilation positive continue (PPC).
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Changements de mode de vie Thérapie cognitive et comportementale par agenda de sommeil : tels que des modifications des habitudes de sommeil, de l'alimentation et de l'exercice physique.
Quelques conseils pour améliorer la qualité du sommeil
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Créer une routine de sommeil : se coucher et se lever à la même heure tous les jours, même le week-end.
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Éviter la caféine et l'alcool avant le coucher.
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Créer un environnement de sommeil favorable : chambre sombre, calme et fraîche.
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Faire de l'exercice régulièrement, mais pas trop tard le soir.
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Apprendre à gérer le stress.
Standard : 04 77 92 22 17
Ouverture de l'établissement
En semaine : 24h/24
Le service d’urgences vous accueille 24h/24 et 7j/7
Ligne directe du service des urgences : 04 77 92 21 00