Haptonomie (science affective)

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Définition : Haptonomie

Qu'est-ce que l'haptonomie ?

L'haptonomie est une approche psychocorporelle basée sur le développement et le renforcement des liens affectifs entre les individus par le biais du toucher. La discipline part du postulat que le contact tactile est un moyen fondamental de communication émotionnelle. L'haptonomie vise à promouvoir le bien-être, la sécurité émotionnelle, et la compréhension mutuelle à travers une interaction physique affective.

Travaux de Frans Veldman

Frans Veldman a joué un rôle pionnier dans le développement de l'haptonomie. Ses travaux ont révolutionné la manière dont on envisage le lien entre le soignant et le soigné. Ils ont mis en lumière l'impact profond que peut avoir le contact physique affectif sur le bien-être psychologique et physique des individus. L'haptonomie, fondée par Veldman dans les années 1960, se distingue par sa approche unique de la relation thérapeutique, valorisant le toucher comme moyen de communication non verbal essentiel à l'établissement d'un lien affectif. Cette méthode a trouvé des applications variées, allant de la périnatalité jusqu'aux soins palliatifs, soulignant l'importance du toucher dans les moments de vulnérabilité. Les travaux de Veldman ont ainsi ouvert la voie à une approche plus humaine et sensible dans le domaine de la santé et du bien-être, reconnaissant l'affectivité comme un pilier central de l'expérience humaine.

Quels sont les principes de l'haptonomie ?

Durant la grossesse, l'haptonomie vise à consolider le lien affectif entre les parents et l'enfant à naître. La pratique de cette discipline se base sur plusieurs principes :

• Dialogue affectif prénatal : encouragement d'un échange émotionnel précoce entre les parents et le bébé, à travers le toucher, permettant à l'enfant de ressentir amour et sécurité.
• Participation active du père : implication totale du père dans les exercices de toucher affectif dès les première séances, dans le but de créer une forte relation tripartite.
• Conscience et écoute corporelle : sensibilisation des parents à leur propre corps et à celui du bébé, pour percevoir et répondre aux mouvements et réactions de l'enfant.
• Sécurité émotionnelle : création d'un environnement rassurant pour le bébé, facilitant son développement dans un cadre affectif positif.
• Préparation à la naissance : utilisation du contact par toucher pour préparer le bébé à l'accouchement, en renforçant le lien affectif et en communiquant sur le processus à venir.

Ces principes contribuent à créer un environnement bienveillant et sécurisant, essentiel pour le bien-être émotionnel et physique de l'enfant dès les premiers moments de la vie.

Bienfaits de l'haptonomie pour les parents

L'haptonomie est une discipline qui permet la construction d'un lien affectif profond entre la mère et son enfant avant même la naissance. De manière générale, la pratique de l'haptonomie encourage la participation active du couple dans sa relation avec le fœtus , renforçant ainsi le lien familial dès les premiers stades de la grossesse. 

Bienfaits de l'haptonomie pour l'enfant

L'haptonomie est extrêmement bénéfique pour le bébé. Elle créée une profonde sécurité émotionnelle chez l'enfant, par  la construction d'un lien affectif fort avec ses parents dès les premiers stades de la vie. Les exercices d'interaction par le toucher contribuent à réduire l'anxiété et réguler le sommeil du bébé.  Ils stimulent son développement sensoriel et cognitif et lui apportent de solides bases de développement émotionnel et physique.

Participation active et impact sur le lien avec le bébé.

En haptonomie, le rôle du futur papa est central et actif.  Le père s'engage totalement dans le processus de communication affective avec le bébé à travers le toucher, dans le but de renforcer son lien avec l'enfant dès la grossesse.. Cette implication contribue à équilibrer les rôles parentaux et à préparer le père à sa future relation avec son enfant, en plus de soutenir la mère durant la grossesse. L'haptonomie est également un bon moyen pour préparer le père à l'arrivée du bébé.

Exercices d'haptonomie : préparation à l'accouchement 

Un exercice d'haptonomie prénatale commence souvent par un moment de calme et de centrage pour les parents, qui les aide à se connecter avec leur bébé à naître. Le praticien guide d'abord les parents, généralement dans un cadre intime et sécurisant, vers une prise de conscience de leur propre corps et de leur respiration, facilitant ainsi une atmosphère de détente et de réceptivité.

Le couple est ensuite invité à entrer en contact avec le bébé : la mère positionne ses mains sur son ventre et le père place à son tour ses mains sur celles de la mère, ou sur le ventre de celle-ci. Le praticien accompagne ce geste par des instructions douces, et encourage les parents à sentir et à communiquer affectueusement avec leur enfant à travers le toucher. Ce moment d'interaction vise à établir une communication non verbale entre les parents et le bébé, permettant à ce dernier de ressentir la présence et l'amour de ses parents.

Durant l'exercice, le praticien peut également guider les parents sur la manière de répondre aux mouvements du bébé, créant ainsi un dialogue affectif. Par exemple, si le bébé pousse contre la main, les parents sont encouragés à répondre doucement, renforçant ainsi la connexion et la communication. Le praticien peut aussi montrer aux parents comment utiliser le toucher pour calmer le bébé, pour stimuler son éveil ou pour soulager certains inconforts de la grossesse pour la mère.

L'exercice se déroule dans une atmosphère de douceur, de respect et d'écoute mutuelle, où chaque mouvement et chaque contact physique sont empreints d'intentionnalité et d'affectivité. L'objectif est de créer une expérience partagée qui renforce le lien familial, prépare le bébé à la naissance de manière positive et soutient le bien-être émotionnel de tous.

Comment se préparer à un cours d'haptonomie ?

La préparation à une séance d'haptonomie prénatale vise à créer un espace de bien-être et de connexion pour les parents et le bébé à naître. Voici quelques conseils utiles :

• Informez-vous : avant votre première séance, renseignez-vous sur l'haptonomie pour comprendre ses principes. Cela peut aider à apaiser toute appréhension et à vous ouvrir pleinement à l'expérience.

• Communiquez avec votre partenaire : discutez avec votre partenaire de vos attentes et de vos ressentis vis à vis de la séance. L'haptonomie étant une expérience partagée, il est important que vous soyez tous les deux à l'aise et engagés dans le processus.

• Vêtements confortables : portez des vêtements souples et confortables pour la séance. L'haptonomie impliquant le toucher et la mobilisation douce du corps, il est essentiel de ne pas être entravé par des vêtements restrictifs.

• Esprit ouvert : approchez la séance avec curiosité et ouverture d'esprit. L'haptonomie prénatale est une expérience unique qui peut varier d'une séance à l'autre, en fonction de la nature de vos interactions.

• Soyez présents : essayez de laisser derrière vous les préoccupations de la journée pour être pleinement présents lors de la séance. Soyez attentif non seulement à ce que vous ressentez, mais aussi à ce que ressent votre partenaire et, dans la mesure du possible, votre bébé.

• Communiquez avec le praticien : partagez toute inquiétude ou questionnement avec votre praticien en haptonomie. Ils est là pour vous guider et vous soutenir tout au long du processus.

• Détente : pratiquez des exercices de respiration ou de relaxation avant la séance pour vous aider à être détendu et réceptif.

Retours d'expérience des parents

Les retours d'expérience des parents pratiquant l'haptonomie font état d'un sentiment profond de connexion  avec leur enfant. Les parents constatent une augmentation significative de la complicité et de la communication au sein du couple, et se sentent mieux préparés au futur accouchement. Certains témoignages mettent en avant le rôle apaisant et rassurant de l'haptonomie face au défi la parentalité imminente. 

Reconnaissance de l'haptonomie par les professionnels de santé

L'haptonomie est une discipline mieux reconnue et appréciée par les professionnels de santé, notamment dans les domaines de la périnatalité, de la psychologie et de la rééducation. Les sages-femmes, obstétriciens, pédiatres, et certains psychologues reconnaissent les bénéfices de l'haptonomie dans le renforcement des liens entre les parents et l'enfant, et dans le soutien et le bien-être émotionnel apporté aux familles. Cette reconnaissance s'est traduite par l'intégration de l'haptonomie dans certains programmes de soins prénataux et postnataux, et par son utilisation comme outil complémentaire dans la gestion du stress et de l'anxiété chez les futurs parents.

La formation comme principal critère de sélection

La sélection d'un praticien en haptonomie s'appuie principalement sur le niveau de compétence et de formation du professionnel de santé. Une formation solide en haptonomie garantit que le praticien possède une compréhension approfondie des principes fondamentaux de cette discipline, et est en capacité de s'adapter aux besoins et contraintes de chaque couple.

La complexité de l'interaction affective par le toucher exige une expertise que seule une formation spécialisée peut offrir. Ainsi, lors du choix d'un praticien, privilégiez ceux qui ont suivi un cursus reconnu et complet en haptonomie. Les parents et futurs parents sont encouragés à se renseigner sur le parcours et les certifications des praticiens pour s'assurer de la qualité de l'accompagnement proposé.