Bruxisme

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Définition : Bruxisme 

Qu'est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme consiste à serrer ou grincer des dents de façon involontaire la nuit (et parfois le jour). Le terme provient du grec "bryxo" qui signifie littéralement "grincer des dents".

Il existe deux formes de bruxisme :

• serrer les mâchoires de façon prolongée;
• provoquer un mouvement de va et vient des mâchoires qui conduit à frotter les dents et à les faire grincer.

D'une manière générale, les scientifiques attribuent le bruxisme au stress et à l'anxiété. Parmi les causes du bruxisme, qui augmentent le stress, on trouve la prise d'alcool ou de tabac ou de toute autre forme d'excitant. Mécaniquement, le réflexe de serrer ou de grincer s'auto-entretient. Au cours du grincement des dents ou du serrement des dents, les muscles vont se contracter et, ce faisant, vont provoquer, à nouveau serrement ou grincement...

Parmi les autres causes, on cite également la prise de drogue, la maladie de Parkinson, certains troubles du sommeil comme l'apnée obstructive.

Le bruxisme peut aussi se manifester le jour sous la forme de serrements de mâchoire incontrôlés. On parle de bruxisme diurne. Les causes du bruxisme diurne sont équivalentes à celles du bruxisme nocturne.

Les symptômes les plus évidents du bruxisme sont les douleurs que les patientes ou patients peuvent ressentir au niveau du visage en lien avec les contractions qui se sont déroulées durant la nuit, comme des sortes de "courbatures"... Des patients ou patientes peuvent se plaindre de maux de tête ou constater une répercussion dans la journée de leur nuit agitée : somnolence, troubles de l'humeur... Plus préoccupant, les dentistes vont aussi diagnostiquer une usure des dents du ou de la patiente. Le bruxisme peut aggraver une maladie parodontale.

Si le ou la patiente grince des dents la nuit, il est souvent alerté par son ou sa compagne. Si sa dentition se détériore, cela peut constituer un message d'alerte qui doit pousser à consulter pour éviter que le bruxisme ne fasse plus de dégâts. La mauvaise qualité du sommeil peut se répercuter sur l'attention, l'humeur etc.

Pour éviter le grincement des dents la nuit, il peut être utile d'utiliser des techniques de relaxation notamment avant de s'endormir. On peut se rendre, par exemple, dans une consultation du sommeil et demander conseil à son dentiste.

Pour vous aider à ne plus grincer ou serrer les dents, votre dentiste peut vous proposer de réaliser une gouttière sur mesure. Ce traitement s'appelle gouttière occlusale. Celle-ci, réalisée sur mesure, et portée la nuit, permet de ne plus grincer et de protéger les dents, ou, tout au moins, de limiter ces réflexes inconscients. Elle a également un effet sur la mâchoire afin d'arrêter ou limiter le réflexe de serrement, en soulageant les tensions. Et elle permet d'éviter la poursuite des dégâts sur vos dents. 

Le traitement comprend aussi la partie concernant le stress associé au bruxisme, qui en est l'expression symptomatique. Il est possible de se rendre dans une consultation du sommeil, de consulter une ou un psychothérapeute ou, encore, de réaliser des séances de relaxation, d'hypnothérapie...

La sécurité sociale rembourse en partie les gouttières à hauteur de 70%. Interrogez votre assurance complémentaire pour connaître la prise en charge des 30% restants. Attention, ces gouttières doivent être réalisées par des spécialistes, sur mesure. Il existe des sites sur internet qui n'hésitent pas à les vendre en ligne. Méfiance, une gouttière inadaptée peut provoquer de graves dégâts : maladies gingivales, infectieuses et risque de perte de dents...

Le bruxisme peut provoquer à terme une usure prématurée des dents. A force, il peut endommager les traitements dont a bénéficié la ou le patient : plombages, couronnes, prothèse... Des dents peuvent se retrouver fêlées ou cassées et l'émail entamé. Sans oublier les maux de tête et d'oreille. La qualité du sommeil étant affectée, le bruxisme peut aussi entraîner une dégradation de la qualité de vie diurne.