Syndrome métabolique

Qu'est-ce que le syndrome métabolique ? Il est défini par un excès de graisse dans l'abdomen accompagné de deux anomalies parmi les quatre suivantes : hyperglycémie, triglycérides élevés, HDL faible et hypertension.

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Le syndrome métabolique correspond à une définition bien précise. Sur cinq critères qui peuvent le constituer, trois seulement suffisent pour le définir. Un excès de poids au niveau de l'abdomen accompagné d'un faible taux de bon cholestérol et d'une hypertension artérielle, par exemple.

Quels sont les cinq signes du syndrome métabolique ?

Un tour de taille supérieur à 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes,
Une hyperglycémie,
Un taux de triglycérides élevé,
Un faible taux de bon cholestérol (HDL),
Une hypertension artérielle.

Symptômes et critères

Le syndrome métabolique est défini par un tour de taille excessif et au moins deux anomalies concernant la glycémie, les triglycérides, le cholestérol (dyslipidémie) et la tension. Source : Inserm.

Définition : qu'est-ce qu'un syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est défini par l'Inserm, par la présence d'un excès de graisse dans le ventre associé à au moins deux anomalies dans le bilan sanguin (excès de sucre), faible taux de bon cholestérol (HDL), mais aussi hypertension... Les personnes concernées sont celles qui stockent les graisses dans l'abdomen plutôt qu'au niveau des hanches.

Syndrome métabolique : 5 signes à retenir. Image d'un ventre proéminent au niveau de l'abdomen.

Trouble métabolique

Le syndrome métabolique a pour facteurs de risque le manque d'activité, la sédentarité et une alimentation trop riche en mauvais sucres et graisses. Selon les autorités sanitaires, le nombre de syndromes métaboliques est sans cesse en augmentation depuis des années : près d'une personne sur cinq serait touchée en France selon l'Inserm.

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Pourquoi faire un bilan métabolique ?

Un bilan métabolique a pour but de faire le point sur l'état de santé de plusieurs organes comme le rein ou le foie. Il permet d'analyser le taux de sucre dans le sang ainsi que le taux de protéines. Il permet de déterminer si un ou une patiente est atteinte, par exemple, d'un diabète.

Quels tests pour un bilan métabolique ?

Le bilan métabolique teste, par exemple, les taux de glucose, le cholestérol...

Quelles mesures spécifiques pour savoir si l'on souffre d'un syndrome métabolique ? Tour de taille...

Mesure du tour de taille,
Mesure de la tension artérielle,
Glycémie à jeun,
Taux de triglycérides,
Taux de cholestérol.

Le syndrome métabolique est défini quand le tour de taille est trop important associé à au moins deux anomalies dans la liste ci-dessus.

Quelles sont les conséquences d'un syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est décrit comme un fonctionnement modifié de notre organisme où le sucre et les graisses sont stockés et utilisés d'une façon altérée. Cela entraîne des inflammations. Ce phénomène, qui peut durer des années sans symptômes apparents, sauf le tour de taille qui augmente, est associé à un sur-risque de développer des maladies cardio-vasculaires, des pathologies du foie ou des reins, mais encore une apnée du sommeil.

Quelles sont les maladies en lien avec le syndrome métabolique ?

Traitement : comment soigner un syndrome métabolique ?

Plusieurs options sont envisageables. Un ou une praticienne, devant un tableau de syndrome métabolique, pourra proposer une palette d'interventions possibles. La première concerne le fait d'augmenter l'activité physique.

Perte de poids

Bien sûr, il faut également envisager un régime alimentaire. En seconde intention, des traitements peuvent être proposés pour faire baisser la glycémie et le taux de lipide (statines), et réguler la tension artérielle (antihypertenseurs). Des médicaments sont indiqués en cas d'obésité ainsi que la chirurgie métabolique et bariatrique. Il existe aussi des traitements contre le diabète.

Problème, stress...

Enfin, le sevrage tabagique est indispensable, de même qu'une réponse appropriée au stress, le cas échéant avec l'intervention d'un psychologue ou des cours de yoga, méditation, respiration...

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Syndrome métabolique : quel médecin consulter ?

Il est possible de joindre son médecin traitant, souvent un généraliste. Celui-ci peut vous orienter vers un ou une endocrinologue ou une ou un cardiologue.

Cet article médical a été relu et validé par un médecin spécialiste en endocrinologie au sein d’un établissement ELSAN, groupe leader de l’hospitalisation privée en France. Il a un but uniquement informatif et ne se substitue en aucun cas à l’avis de votre médecin, seul habilité à poser un diagnostic.

Pour établir un diagnostic médical précis et correspondant à votre cas personnel ou en savoir davantage et avoir plus d’informations sur votre pathologie, nous vous rappelons qu’il est indispensable de prendre contact et de consulter un médecin.

Vous trouverez ci-dessous, les endocrinologues au sein des hôpitaux privés ELSAN, qui vous reçoivent en RDV près de chez vous, dans l’un de nos établissements.

Article écrit le 16/12/2024, vérifié par Dr Catherine Draunet Busson, Polyclinique Inkermann

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Vos questions fréquemment posées sur le syndrome métabolique chez l'homme et la femme :

Est-ce que l'hypertension est une maladie métabolique ?

L'hypertension artérielle est souvent présente chez les patients ou les patientes atteintes du syndrome métabolique, mais pas à chaque fois. L'hypertension artérielle, ou HTA, est une augmentation de la pression du sang dans les artères. C'est une maladie très fréquente. L'hypertension artérielle peut ne pas avoir de cause, mais elle est associée à des facteurs de risque, comme les antécédents familiaux, l'âge et l'alimentation. Quand cette dernière est trop riche en sel ou en graisse (entraînant un surpoids voire une obésité, ainsi que des anomalies du cholestérol), cela peut avoir une influence sur la tension qui, en principe ne doit pas dépasser ces valeurs : 140/90 mmHg (14/9 dans le langage courant). Le manque d'activité physique et la consommation de tabac peuvent également faire augmenter la tension.

Qu'est-ce que le syndrome des ovaires polykystiques ?

Le syndrome des ovaires polykistiques (SOPK) est en lien avec un déséquilibre hormonal. Il peut s'accompagner d'une absence d'ovulation. Ce déséquilibre peut entraîner un surpoids et mener à un syndrome métabolique.

Causes du syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique peut avoir pour facteurs de risque le surpoids et l'obésité. En effet, ces deux conditions physiques s'accompagnent généralement d'une élévation des triglycérides et d'une baisse du bon cholestérol. Le stress, lorsqu'il est chronique, peut aussi contribuer à la survenue d'un syndrome métabolique. Le stress a un effet sur l'accumulation des graisses dans l'abdomen. Enfin, le syndrome métabolique est plus fréquent chez les personnes fumeuses que chez les personnes non fumeuses.

Qu'est-ce que le métabolisme ?

Le métabolisme est le processus dans lequel l'organisme transforme les aliments et boisson en énergie indispensable au bon fonctionnement des différents organes. Il s'agit aussi des réactions chimiques qui se produisent dans nos cellules. Il arrive que le métabolisme soit plus ou moins lent ou qu'il soit déséquilibré. Dans ce cas, les lipides ou les glucides, par exemple, peuvent se trouver en excès dans le sang. Pour certaines personnes, il sera nécessaire d'utiliser un traitement médicament. Pour d'autres, la mise en place d'un régime alimentaire peut suffire à rétablir l'équilibre.