Glaire cervicale

La glaire cervicale est une sécrétion visqueuse des glandes du col de l'utérus qui joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de l'appareil reproducteur de la femme.

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La glaire cervicale est un indicateur clé pour identifier la période de fertilité chez la femme. Tout au long du cycle menstruel, sa consistance et son aspect changent, devenant plus transparente, élastique et abondante autour de l'ovulation. Cette modification signale la fenêtre fertile, période optimale pour la conception, en facilitant la survie et le passage des spermatozoïdes vers l'ovule.

Définition : qu'est ce que la glaire cervicale ? 

La glaire cervicale est une substance de consistance visqueuse, sécrétée par les glandes de l’endomètre au niveau du col de l’utérus. Elle change de consistance, d'abondance et de texture tout au long du cycle menstruel en réponse aux variations hormonales (principalement des niveaux d'œstrogènes et de progestérone).

La glaire cervicale remplit plusieurs fonctions : 

  • Elle fait office de barrière protectrice pour le vagin en le protégeant des contaminations bactériennes. En dehors de la période fertile, la glaire cervicale est plus épaisse et moins perméable, créant ainsi une protection physique qui empêche les agents pathogènes et les spermatozoïdes d'entrer dans l'utérus.
  • Elle nettoie l'intérieur du vagin et garantit le maintien de l'équilibre vaginal.
  • Elle lubrifie le vagin pour faciliter les rapports sexuels.
  • Elle joue également un rôle majeur dans la reproduction, en facilitant le passage des spermatozoïdes jusqu’à l’ovule. 

Glaire cervicale : image du bassin d'une femme en sous vetements

Glaire cervicale et ovulation : comment évolue la glaire cervicale au cours d'un cycle menstruel  ?

Au cours du cycle menstruel, sous l’influence des hormones, la consistance de la glaire cervicale change, de même que sa couleur et son abondance. L'observation de ces caractéristiques permet donc de déterminer dans quelle phase du cycle la femme se trouve, et d'identifier la fenêtre d'ovulation pour optimiser les chances de conception. Ou au contraire, éviter de tomber enceinte suite à un rapport sexuel.

Phase folliculaire : formation d'un bouchon muqueux

Lors de la phase folliculaire, c’est-à-dire du premier jour des règles jusqu’à l’ovulation, la glaire cervicale est épaisse, blanchâtre et peu abondante. Son pH est un peu plus élevé que la moyenne (généralement compris entre 6 et 8).

Durant cette phase, la glaire forme un bouchon épais qui vient obstruer le col de l'utérus : les spermatozoïdes se retrouvent donc dans l'impossibilité de pénétrer dans le col de l'utérus.

Phase ovulatoire : la glaire devient liquide et fluide

Au cours de la phase ovulatoire, c’est-à-dire entre le 11e et le 16e jour du cycle, la sécrétion de glaire cervicale est plus importante, conséquence de l’augmentation du taux d’œstrogène à cette période du cycle. La glaire cervicale est plus élastique, plus fluide. Son pH devient plus alcalin (ph généralement compris entre 7 et 8,5).

Ces modifications de consistance de la glaire permettent aux spermatozoïdes de remonter plus facilement jusqu’aux trompes de Fallope où se trouve l’ovule à féconder. C'est à ce moment que la période de fertilité ou "fenêtre'" de fertilité s'ouvre. C’est le moment le plus favorable à une grossesse et c'est donc durant cette phase que les rapports sexuels devait être envisagés pour maximiser les chances de conception..

Phase lutéale (post-ovulatoire) : dessèchement de la glaire et augmentation de l'acidité

Durant la phase lutéale ou post-ovulatoire, la glaire cervicale redevient plus épaisse, collante ou crémeuse, et sa production diminue en réponse à la hausse des niveaux de progestérone. La sensation d'humidité disparaît, la glaire se dessèche et le col de l'utérus redevient moins perméable, marquant la fin de la fenêtre fertile. Le ph de la glaire retourne à des niveaux plus acides (entre 4 et 5).

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Coloration, consistance, abondance : quelles sont les différents aspects de la glaire vaginale ?

En temps normal, l'aspect de la glaire cervicale est visqueux, blanchâtre et inodore.  Cependant, en fonction de la phase du cycle menstruel dans laquelle vous vous trouvez, l'aspect de la glaire peut changer.

Glaire cervicale jaune, ou jaunâtre

Lors de la phase lutéale, qui commence avec l’ovulation et s’achève avec le retour des règles ou l’implantation de l’embryon, la glaire cervicale est épaisse et jaunâtre. Il s’agit d’un phénomène naturel associé à cette phase du cycle menstruel. Cependant, si la coloration jaune est accompagnée d’autres symptômes comme des brûlures, du prurit ou une odeur nauséabonde, elle peut être le signe d’agents pathogènes et donc d'une infection. Il faut donc impérativement consulter votre médecin si tel est le cas.

Glaire cervicale marron ou rosée

La glaire cervicale peut également prendre une teinte brunâtre ou rosée. Des filaments de sang, issus de la décomposition de l’endomètre, sont à l'origine de cette coloration plus sombre. Ce sang est brun, car il a stagné dans le vagin et s’est oxydé. Ces pertes sanguines peuvent avoir plusieurs origines : déséquilibre hormonal, saignements entre les règles modérés (spottings), prise d'une contraception hormonale à base d'oestrogène, état de périménopause. Ou encore une infection ou inflammation du col de l'utérus. 

Glaire cervicale rouge vif

Une coloration rouge vif de la glaire n'est pas forcément signe de gravité. En effet, le processus d'ovulation peut entrainer des pertes de sang en dehors de la période de règles : on parle alors de métrorragies. En présence de saignements laissant penser à des métrorragies, nous vous invitons donc à consulter un médecin ou gynécologue pour vous assurer que les déséquilibres hormonaux en sont bien la cause. Les métrorragies peuvent également révéler la présence de pathologies plus sérieuses (présence de polypes, cancers utérins, infections) nécessitant une prise en charge médicale. Ce léger saignement rouge vif peut également résulter de l'implantation de l'embryon dans la paroi utérine : on parle alors de saignement d'implantation. Une irritation de l'utérus ou du vagin, suite à un rapport sexuel par exemple, peuvent également provoquer un léger saignement.

Coloration blanche et translucide, de type blanc d'œuf

La glaire cervicale peut être semblable à du blanc d’œuf, translucide ou très légèrement teintée d'une couleur blanchâtre. C’est le signe que la date d’ovulation approche. La glaire cervicale devient alors élastique, filante. La quantité de la glaire sécrétée est importante. Fluide, elle facilite le cheminement des spermatozoïdes dans l’appareil génital féminin. Et permet ainsi aux spermatozoïdes de remonter dans les trompes de Fallope pour atteindre l’ovule.

Glaire cervicale et grossesse : comment est la glaire s'il y a eu fécondation ?

S’il y a eu fécondation, la glaire cervicale devient généralement plus épaisse, crémeuse, et sa production diminue. Elle se dessèche et forme un bouchon muqueux solide qui obstrue le col de l’utérus et protège le fœtus d'éventuelles infections. Un léger saignement d'implantation, donnant une teinte rosée ou brune à la glaire, peut aussi survenir environ 6 à 12 jours après l'ovulation. La glaire reste en place tout au long de la grossesse et se détache quelques jours avant l’accouchement, indiquant l'imminence du processus de délivrance.

Cet article médical a été relu et validé par un médecin spécialiste en gynécologie au sein d’un établissement ELSAN, groupe leader de l’hospitalisation privée en France. Il a un but uniquement informatif et ne se substitue en aucun cas à l’avis de votre médecin, seul habilité à poser un diagnostic.

Pour obtenir un diagnostic médical précis et correspondant à votre cas personnel ou en savoir davantage sur votre pathologie, nous vous rappelons qu’il est indispensable de consulter un médecin.

Vous trouverez ci-dessous la liste des gynécologues exerçant au sein des hôpitaux privés ELSAN, et disposés à vous recevoir en rendez-vous.

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Vos questions les plus fréquentes

Abondante, transparente ou épaisse : comment doit être la glaire cervicale pour tomber enceinte ?

Pour maximiser vos chances de tomber enceinte,  la glaire cervicale doit être suffisamment fluide et abondante pour drainer les spermatozoïdes les plus résistants jusqu’à l’ovule. En effet, lors de la phase ovulatoire, la glaire cervicale a une coloration translucide. La texture de la glaire est filante et élastique. Les mailles de la glaire se détendent, ce qui fait penser à du blanc d’œuf cru. Cette consistance favorise l'acheminement des spermatozoïdes jusqu'à l'ovule pour une potentielle fécondation.  C'est donc durant cette phase que la fertilité de la femme est la plus élevée. 

Quelle est la différence entre les pertes blanches et la glaire cervicale ?

Les pertes blanches sont des sécrétions vaginales produites tout au long du cycle pour nettoyer et protéger le vagin, souvent d'apparences blanches ou crémeuses. La glaire cervicale est produite par le col de l'utérus et change de consistance selon le cycle menstruel. Elle devient plus claire et élastique à l'approche de la période d'ovulation pour faciliter le transport des spermatozoïdes vers l'ovule, mais plus épaisse en dehors de cette période pour empêcher l'entrée des spermatozoïdes et des bactéries dans l'utérus.

Peut-on tomber enceinte sans glaire cervicale ?

La glaire cervicale sert de facilitateur à la fécondation, car elle permet une circulation plus aisée des spermatozoïdes dans l’appareil génital féminin. Mais également parce qu’elle les protège de l’acidité du vagin. Cependant, elle n’est pas indispensable. Avec ou sans glaire cervicale, il y a ovulation. Mais il est beaucoup plus compliqué pour les spermatozoïdes de remonter à contre-courant jusqu’à l’ovule en l’absence de glaire cervicale. Et donc beaucoup plus compliqué de tomber enceinte.

Quand avoir des rapports lorsque la glaire cervicale apparaît ?

Si votre objectif est de concevoir un enfant, le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels est lorsque la glaire cervicale devient claire, élastique et glissante, semblable à du blanc d'œuf cru. Cet aspect de la glaire indique l'imminence de la période d'ovulation, période où la fertilité de la femme est maximale. Cette consistance de la glaire permet aux spermatozoïdes de nager plus facilement à travers le col de l'utérus pour atteindre l'ovule.

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