Comment préparer sa valise maternité ?

Pour être prête le jour J, préparez tranquillement votre valise maternité et le trousseau de bébé durant votre 8^ème mois de grossesse. Vêtements, affaires de toilette : on fait le point sur tout ce dont vous aurez besoin pendant votre séjour !

Liste pour la valise de maternité de maman

5 hauts confortables (tee-shirts ou tuniques amples s’ouvrant sur le devant si vous voulez allaiter) ;
2 chemises de nuit ou pyjamas faciles à ouvrir si vous allaitez ;
2 bas confortables (ex. : pantalon de grossesse, jogging) ;
1 peignoir ;
1 paire de chaussons ou tongs ;
1 gilet ;
2 ou 3 paires de chaussettes ;
1 lot de culottes jetables ou en coton (prenez une taille au-dessus) ;
des serviettes hygiéniques flux abondant ;
3 soutiens-gorge d’allaitement et des coussinets jetables si vous allaitez ;
1 tenue confortable pour votre sortie ;
vos affaires de toilette (savon ph neutre, shampoing, brosse à dents, dentifrice, déodorant, crème pour les mamelons si vous allaitez) ;
de quoi vous distraire : musique, livres…

Valise maternité d’été ou d’hiver : même combat ! Veillez simplement à prendre des vêtements adaptés à la saison, surtout pour le jour de votre sortie.

Enfin, n’oubliez pas vos papiers lors de la préparation de votre valise maternité. Il vous faut votre :

carte vitale ;
carte d’identité ;
carte de mutuelle ;
livret de famille si vous êtes mariée ou si vous avez déjà un enfant
reconnaissance anticipée s’il y a lieu
carte de groupe sanguin
résultats des prises de sang et autres examens de grossesse (prélèvement vaginal, radio du bassin, échographies…)
consentements divers (personne de confiance, anesthésie, autorisation de soins..)

Sac maternité : pour le papa aussi !

Préparez aussi un sac maternité en avance pour le futur père, avec :

de quoi grignoter ;
de la monnaie (pour prendre des cafés au distributeur par exemple) ;
un appareil photo ;
des piles ou le chargeur de l’appareil photo ;
un chargeur de téléphone ;
de quoi se détendre (ex. : musique).

La valise de maternité pour bébé ou « trousseau de naissance »

Pour ne rien oublier, suivez notre liste de trousseau pour bébé ! Quelle que soit la saison, prenez :

5 bodies manches longues ;
5 pyjamas avec les pieds ;
1 à 2 brassières de laine chaudes ;
1 à 2 paires de chaussons ;
4 paires de chaussettes
2 bonnets de petite taille ;
1 paire de gants (pour éviter les griffures) ;
1 gigoteuse (pour la nuit).

Une petite veilleuse, une tétine et un doudou aideront aussi bébé à dormir !

Quelles matières choisir pour la tenue de naissance de votre bébé ?

Privilégiez les matières naturelles et douces, comme du coton ou de la laine bio. Cela réduit drastiquement les risques d’irritations et d’allergies. Dans tous les cas, la tenue de naissance de bébé ne doit pas avoir été traitée avec des produits chimiques nocifs ! Recherchez les labels les plus exigeants, comme le label GOTS (Global Organic Textile Standard) ou le label Oeko-Tex par exemple.

Quelle taille de vêtement pour votre trousseau maternité ?

Fiez-vous aux estimations de votre médecin : lors de votre troisième échographie, il vous indiquera la taille et le poids estimés de votre bébé pour le jour J. Cette estimation est généralement juste à + ou -15 %. Jusqu’à 3 kg, optez pour la taille naissance. Au-delà, mettez plutôt du 1 mois dans votre trousseau de naissance maternité. Voire du 3 mois si bébé doit peser plus de 4,2 kg.

Bon à savoir : pour faciliter vos emplettes, de nombreuses enseignes proposent des kits naissance bébé de 4-6 pièces assorties, voire des trousseaux pour bébé complets. Certains sont « neutres », mais vous trouverez aussi des trousseaux de naissance pour garçon ou fille. Autre option : le trousseau de naissance personnalisé avec le nom de votre bébé, mais commandez-le assez tôt pour l’avoir le jour J.